DIY FLARE & PATCH JEANS

Después de unos días de vacaciones, llega el momento de ponerse manos a la obra y con ganas porque, no es por molestar, pero hasta verano tenemos pocos descansos y la Semana Santa ha caído tan prontito que tenemos un buen tirón hasta el verano...

Sí, hay que ser positiva y creértelo tu misma para no caer en la tentación de pasarte una semana compadeciéndote de tu triste vida, tu vuelta a tu triste trabajo, tu triste rutina...¡No! No te compadezcas porque al final, te va a dar lo mismo... Así que mejor volver con energías renovadas.

Y para sentirnos "productivas" y no "destructivas", vamos a hacer algo de provecho...Como devolverle la vida a esos jeans que llevas años arrinconando en el armario pero que te da pena tirar porque están nuevos....

La moda sigue un ritmo taaaan vertiginoso que no es que ya sepamos qué se va a llevar el próximo año, si no que lo que los diseñadores han presentado en las semanas de la moda de todo el Fashion Planet como tendencia otoño 2016-2017 lo tenemos ya en las tiendas...Y lo queremos.

La evolución o involución de los jeans nos traen de vuelta dos tendencias noventeras de las que juramos no volver a llevar..

Sí si, esas fotos de tu adolescencia que llevas años escondiendo avergonzada.. Pues ahora querrás coger a casa de tu madre y buscar en los altillos a ver si rescatas algún tesoro vintage...

Que es complicado de encontrar lo primero, y que también es complicado que te quepa lo segundo, por lo que la mejor idea es coger a esos "vaqueros repudiados" y darles una vida nueva.


1. CROPPED FLARE JEANS:se caracterizan por tener el tiro alto, es decir, se llevan a la cintura; la altura deja ver los tobillos; y, terminan con forma de campana. ¿Fácil no? Sobra decir que para conseguir este DIY no nos sirven los pitillos ni los bajos de cadera...Debemos partir de unos jeans que tengan la cintura alta y sean anchos de rodilla hacia abajo. Si los tienes, coge la tijera, córtalos y o bien deja los flecos o remata con un dobladillo (para las menos habilidosas existe una especie de cinta de doble cara que se pega con la plancha y que se puede lavar y todo, especial para tejido).

La altura, para entendernos, sería entre piratas y pesqueros... Fácil y muy resultones, te servirán tanto para ir con botines como con sneakers e incluso sandalias en verano.

2. PARCHES Y BORDADOS: Porque cuando marcas como Gucci apuestan por una tendencia de forma clara, el éxito está asegurado..




Alice + Olivia saca el lado más bohemio con bordados que llegan directamente desde los noventa.

El street style de las semanas de la moda también ha confirmado que entre parches y bordados, no habrá vaquero sin decorar.

La mejor forma de convertirte en la reina de los bordados esta primavera está escondida en la espalda de tu cazadora: mensajes, animales, motivos étnicos… que se llevarán a las mil maravillas con nuestros vestidos y faldas este entretiempo.

¿Te falta inspiración? Date una vuelta por nuestras tiendas de cabecera y págale a Don Amancio con la misma moneda...¿Te acuerdas cuando te hacías un roto de pequeña y tu madre te ponía un parche? Corre a algún almcén tipo mercería y compra los parches que más te gusten. Se trata de pegar, combinar y conseguir un diseño DIY que nadie más que tú lucirá... Y todo por pocos euros..

¿A que esperas princesa de los 90? Anímate y comparte tu diseño con nosotras. 

TENDENCIAS BEAUTY PRIMAVERA 2016

¡Buenos días Princesas!

Ayer dimos la bienvenida a la Primavera... Y aunque el frío nos acompañe aún unos días.. o no...Porque con este tiempo loco ya no hay quien pueda planear un cambio de armario como Dios manda..Ya empezamos a aburrirnos de nuestros looks de invierno y poco a poco vamos introduciendo tendencias y colores de cara a la nueva temporada.

Hoy en el Blog repasamos las tendencias Beauty para la Primavera, que un tono diferente de labios puede cambiarte el look en pocos segundos.


Labios rojo cereza

Los labios rojos nunca pasan de moda. Y no es de extrañar pues son sensuales, sofisticados y levantan los rostros más apagados. Esta primavera también se llevan pero lo hacen en un tono cereza muy seductor.

Toques de azul

Nuestra mirada se tiñe de azul (en todas sus versiones y tonos) y lo hace tanto con delineador como con sombras. Eso sí, el azul marca nuestra mirada alrededor de todo el ojo (en el párpado de arriba y en el de abajo).

Pero la moda Pitufina no se queda sólo en los ojos, tiñe además labios y uñas.

Esta temporada son varios los colores que tiñen nuestras uñas, pero hay uno que destaca entre los demás: el azul eléctrico efecto metalizado. ¿Te atreves?

Parece que el maquillaje multicolor ha llegado para quedarse...
Rihanna ha llevado casi todos los tonos, y el verde ha sido uno de ellos. La cantante Mia nos ofrece una versión más arty.

Pero...¿Cómo me planto yo de esta guisa en la oficina y le explico a mi jefe que es lo que se lleva?

Don't Worry, aunque las tendencias dictan colores llamativos en nuestra boca y ojos, también son los diseñadores que nos han propuesto lucir un maquillaje natural esta primavera, con la piel brillante, los labios sonrosados y los labios con un simple toque de gloss.

Sombra dorada

Los tonos metalizados regresan pisando fuerte estos meses, sobre todo si son en clave gold. Las sombras doradas se imponen en nuestros párpados y, para las más atrevidas, también llegan las barras de labios doradas.

Orange is the new fucsia. Kate Bosworth y Coco Rocha así lo piensan.

Empieza la semana dándote un capricho beauty... ¿Apuestas por las barras multincolor? ¿O prefieres tonos naturales?

LA MALETA PERFECTA PARA SEMANA SANTA

La Semana Santa por fin ha llegado... Y teniendo en cuenta los "puentes" que nos ha "robado" el calendario laboral este año... Seguro que estás lista para hacer una escapada.

Eso sí, antes toca pasar un delicado trance: hacer la maleta. 

Y, seamos sinceras, la maleta de estas vacaciones es la más difícil del año. A pesar de que llevas semanas consultando tu app climatológica... Aún no estás segura de qué tiempo te va hacer, porque en esta época del año, una predicción eficiente es imposible...El tiempo es variable: tan pronto hace frío como mueres de calor, cae un aguacero como luce un sol cegador.

Toca por tanto, hacer una verdadera maleta todoterreno, pequeña pero en la que haya solución para cualquier situación que se presente. ¿Cómo se consigue? Con prendas que funcionen las 24 horas.


Lo primero de todo, para evitar estrujar las prendas o subirnos encima de la maleta para poder cerrarla; coge papel y boli y elabora una lista con las prendas, complementos y accesorios beauty imprescindibles. Para hacerla, tenemos que tener en cuenta: 

1. Destino: En función de las las condiciones climatológicas y del lugar al que vayamos (mar o montaña) elaboraremos nuestro dress code.

Clima frio: lo mejor para no pillarte un berrinche es asumir que aún hace frio,  aunque supuestamente sea primavera: jerseys de cuello alto, gorritos, bufandas, fur coats, botas mosqueteras, parkas... Aquí lo importante es elegir bien dos elementos: el abrigo que no te quitarás de encima las 24h y las botas.

Clima cálido: Si tienes la suerte de ir en busca de los rayitos de sol, aprovecha para ser de las primeras en lucir las tendencias de esta primavera... Que seguro que algo ya te has comprado y lo tienes ahí a la espera... Pero ojo, que excepto que te marches a un "clima caribeño", tampoco metas tu "colección crucero". Una chaquetita no te vendrá mal... Para ir a la última, las bomber se han convertido en el imprescindible de la temporada. Lisas, bordadas, con mensaje... ¡No olvides la tuya si quieres presumir de estilo en Instagram! 

2. Cómo viajamos: En coche, tren, autobús o avión (importante si viajas en low cost pensar en looks reutilizables). Esto te determinará el tamaño de tu equipaje y por tanto, cuanto te puedes llevar.. Que sabemos que le pondrías ruedas a tu armario, pero cuéntaselo a los señores de Ryanair...

3. ¿Cuáles son nuestros planes? No es lo mismo elegir un outfit para hacer turismo, para estar relajados en un alojamiento rural o para unos días de compromisos con comidas, cenas y copas de por medio.

Aunque no existe la fórmula mágica, una buena estrategia sería optar por básicos en tonos neutros para jugar con varias combinaciones, y elegir un bolso y un par o dos (según los días) de zapatos. Una maleta perfecta se consigue cuadrando estilismos y diciendo adiós a los 'por si acaso' (a no ser que dispongas de espacio ilimitado).


5. ¡Empieza el puzle!

Y ¡voilà! Todo listo para disfrutar.

CORTES DE PELO PRIMAVERA 2016

¿Quién no ha ido a la pelu con la foto de tu celebrity preferida para pedir el mismo corte de pelo, el mismo color, la misma cara, el mismo cuerpo y ya de paso el mismo maromazo?

Broma aparte, si estás pensando en pasar por la pelu, dudas entre cortarte o no, la eterna pregunta de ¿Qué tal me quedaría un flequillo? o peor aún, piensas que las mechas californianas siguen siendo lo más, tenemos una selección de los últimos looks lucidos por nuestras celebrities (que de paso son quienes se dejan la pasta en estilistas) para poder resolver todas tus dudas.

Porque si el invierno nos pilló en manga corta, la primavera lo hace con el gorro de lana...OMG


Empieza por renovar tu cabecita esta temporada.


1. Alexa Chung lo prefiere Natural. Se llevan los cortes saneados, con efecto "bed hair" (traducción: "recién levantá"), queno necesite un peindo muy pulido. Melenas midi especialmente pensadas para pelos laceos y con poco volumen.

2. Rizos. Si durante estos meses veíamos ondas y movimientos naturales será ahora cuando el rizo se coloque a la cabeza, y es que después de tanto tiempo ya le tocaba... Todo apunta a que melenas como la de la modelo brasileña Mica Arganaraz serán las protagonistas de la temporada.

La actriz Inma Cuesta también ha caído rendida a los rizos. Los flequillos se llevan hasta las cejas, todo muy rizado, con un toque que recuerda finales de los 70´s pero muy actuales, a la altura de los hombros como largo máximo.

Decídete por este look si tu pelo tiene un rizo natural y volumen suficiente para mantener el rizo arriba. Queda terminantemente prohibido el momento permanente, ahuecadores y similares... Que vuelvan los 70 no significa que vuelva "el pelo frito" (Que todo se andará...)


3. Midi. La tendencia que sigue pisando fuerte es la melena ‘midi", pero ojo, para este look es fundamental un corte bien pulido, por suerte existen nuevas técnicas que consiguen dar movimiento al cabello sin necesidad de capas. Una musa de esta tendencia: la 'top' Miranda Kerr.

4. Flequillo. Otra de las melenas estrella: la de la modelo Edie Campbell, a capas y con flequillo.

5. El 'shag'. Las tendencias vienen marcadas por flequillos cortos, cortes 'chopped' con mucho movimiento y el corte 'shag', que será uno de los protagonistas.

Capas, flequillo largo y a la altura de los hombros: así son las claves del corte de moda, como bien ha aprendido Dianna Agron.


6. Corto. El pelo corto seguirá siendo una opción, pero advertimos: "Hay que tener en cuenta que estos cortes favorecen solo a los rostros muy finos y alargados. En rostros más redondeados, pueden acentuar ese efecto y resultar poco favorecedores".

7. Ultralargo. La melena larga nunca muere".En melenas pobladas se llevan con muchas capas y lo suficientemente largas para que caigan y le aporten movimiento. En el caso de melenas más finas, con capas más largas o en su defecto con capas internas o bien con la técnica de corte en punta que aporta más movimiento. Una tendencia a la que se apunta Selena Gomez.

LAS DIETAS DE LAS CELEBRITIES

¡Feliz lunes Princesas! ¿Y qué hacemos todos los lunes? ¡Cosernos la boca!, es decir, intentar ponernos a dieta

Después de un finde de excesos: cenitas, cañitas, brunch, ay esa tartita con el café...Bueno ya si total, ¿Unas patatitas fritas? Y suma y sigue... Y entonces el domingo cuando ruedas hacia tu cama cual cochinillo "A Dios pones por testigo que pasarás más hambre que el perro de un ciego", y relamiéndote tu último trozo de bizcocho con un colacao que te acabas de meter a modo "despedida" te duermes feliz.




Pues sí, hoy es el día en el que ya empieza tu "Operación Torrija", que de aquí a semana santa, algo hay que hacer porque nadie dice que no te comas una torrijita (he dicho una), pero si sumamos y seguimos no llegamos a la operación bikini ni por obra y gracia de un ser divino.

¿Y quién mejor que inspirarnos que nuestras celebs?





Aunque todas dicen que sus esbeltos cuerpos son fruto de la genética heredada, la ingesta abundante de agua y de correr detrás de sus hijos, lo cierto es que no hay celebrity que no haya estado o esté a dieta. Te contamos en qué consisten las dietas que parecen estar más de moda ahora.

DIETA LIBRE DE AZÚCAR

¿Qué famosas la siguen? Eva Longoria, Jennifer López y Gwyneth Paltrowson algunas de las famosas que le han plantado cara al azúcar.

¿En qué consiste? En eliminar de la dieta el azúcar y los alimentos con un alto índice glucémico (IG), como el plan blanco, la pasta, las patatas, la bollería industrial, las mermeladas, jaleas y gaseosas. Esta dieta también apuesta por el consumo de frutas -salvo plátanos y piña-, verduras, harinas y cereales integrales, carnes magras, pescados y mariscos, nueces y frutos secos, aceite de oliva, huevos, leche baja en grasa y productos lácteos.

¿Cuáles son sus beneficios? Si limitas muchas de las fuentes obvias de azúcar, como bebidas refrescantes o bollería industrial, y comidas procesadas, puedes llegar a reducir los 70 kg de azúcar que consumes de media al año. Además, el azúcar puede contribuir a cambiar el estado de ánimo, ganar peso y, con el tiempo, crear insulino-resistencia y adicción.

DIETA DE LA MANO

¿Qué famosas la siguen? Sofía Vergara o Charlize Theron son dos de las famosas que llevan a cabo esta dieta.



¿En qué consiste? Es uno de los pilares de muchas dietas: comer en plato pequeño pequeñas cantidades muchas veces al día. Es decir, poco -lo que te quepa en una mano- y hasta 5 veces al día -desayuno, media mañana, comida, merienda y cena-, en lugar de hacer tres comidas principales. Por ejemplo, una porción de proteínas no debe ser más grande que el tamaño de la palma de la mano, se puede tomar un puño cerrado de pasta, arroz o cereales, uno o dos dedos de queso, dos pulgares de aceite, un pulgar de frutos secos, azúcar o mantequilla, dos palmas de la mano abierta de verduras y hortalizas, y una palma de la mano abierta de fruta. En definitiva, se trata de controlar la cantidad de alimento que consumes, sobre todo de grasas y carbohidratos.

¿Cuáles son sus beneficios? No es una dieta de adelgazamiento, sino una forma de aprender qué raciones de cada tipo de alimento deberíamos comer.

JUICING DIET

¿Qué famosas la siguen? Miranda Kerr, Dakota Johnson o Rihanna son solo algunas de las famosas que se pasean con un smoothie en la mano. 

¿En qué consiste? En nuestro país, la nutricionista Itziar Digón (Madrid, tel. 91 307 68 29) es una de sus principales promotores por sus numerosos beneficios detox y antioxidantes. Y propone un plan de una semana o uno de un día. Menú 1 semana: debes hacer 5 comidas al día. En el desayuno tomas un licuado a elegir entre ocho posibles –de piña y papaya, verde, remolacha, frutos rojos, hierbas, cítricos, ciruelas o almendras-. A media mañana, un puñado de semillas de calabaza, chía, lino o sésamo. Para comer: de primero, caldo o crema de verduras, o verduras rehogadas, al dente, horno o plancha, y una vez a la semana puedes acompañarlas con legumbres. De segundo, proteína magra -pescado, ternera, pollo, huevos y marisco-, al horno o plancha. Y de postre, infusión digestiva, de regaliz, boldo, cola de caballo o anís. A media tarde te tomas otro licuado a elegir. Y para cenar: de primero, caldo depurativo -de apio y rabanitos-, sopa de quinoa o de miso. De segundo, proteína magra -pescado, pollo, huevos o embutido magro-. Y de postre, infusión. Detox de 1 día: si prefieres la versión detox de un día para recuperarte de algún exceso. Tienes que pasarte 24 horas tomando 6 de los licuados que elijas y una cucharada de proteína vegetal -soja, trigo y guisante-.


¿Cuáles son sus beneficios? Con este plan de una semana puedes desintoxicar hígado e intestinos, cargarte de antioxidantes -vitaminas y minerales- , reducir volumen y eliminar líquidos. Además puedes llegar a perder 2 kilos y medio en una semana.

DIETA ANTIINFLAMATORIA

¿Qué famosas la siguen?: Courteney Cox, Julia Roberts, Uma Thurman, Steven Tyler y Sheryl Crow son celebrities enganchadas a esta dieta, aunque la ha puesto de moda la Reina Letizia.

¿En qué consiste? El Dr. Nicholas Perricone ha desarrollado una dieta para reducir la inflamación, que promete “vivir diez años más, rejuvenecer no solo nuestra piel, sino también el cerebro, mejorar nuestro estado de ánimo y la salud en general”.

Lo primero que el Dr. Perricone aconseja para revertir y prevenir el envejecimiento y los kilos de más es hacer una dieta antiinflamatoria de unas 1.800 calorías con un aporte regular de proteínas de alta calidad -40%-, hidratos de carbono complejos -30%-, y ácidos grasos esenciales -entre un 20 y un 30%-, y hacer 3 comidas principales diarias y 2 tentempiés “para mantener los niveles de azúcar en sangre estables”, lo que supone una ingesta cada 3 o 4 horas. Además, hay que beber de 8 a 10 vasos diarios de agua mineral y té verde, que contiene antioxidantes que estimulan el metabolismo, bloquean un 30% la absorción de grasas malas y ralentizan el envejecimiento. Yconsumir superalimentos, como cebolla, ajo, puerro, cebolleta y cebollino, alimentos verdes y algas verdiazules, brotes, semillas, yogur y kéfir, entre otros.

¿Cuáles son sus beneficios? Revierte y previene el envejecimiento y los kilos de más. Disminuye y estabiliza la tasa de azúcar en sangre, previene y reduce la inflamación y el cáncer, regula el metabolismo, quema las grasas, disminuye el colesterol malo y eleva el bueno, baja la tensión arterial, protege contra las enfermedades del corazón y los órganos contra las toxinas, y promueve la buena salud del sistema digestivo, del colágeno y los cartílagos.

DIETA DE SUSTITUCIÓN

¿Qué famosas la siguen?: Kim Kardashian, Beyoncé y Jessica Alba siguen esta dieta.

¿En qué consiste? En sustituir los alimentos que no nutren y engordan por otros que hacen lo contrario, para no solo bajar de peso sino ganar salud. Por ejemplo, el pan blanco por el integral, multigrano y entero, la leche entera por la descremada, de soja o almendras, los fritos por la plancha, el vapor y el salteado, la bollería industrial por los frutos secos, la fruta o el yogur, el aceite de palma o maíz por el de oliva virgen extra, la sal refinada por la marina, el azúcar refinada por la miel, el agave o la stevia, etc. Y existen dos versiones, una temporal -de hecho Kim Kardashian confesó recientemente que cambiaba de dieta cada 10 días- y otra a largo plazo, que pretende establecer buenos hábitos, y en la que las verduras, la fruta y la proteína de buena calidad son el alimento principal.

¿Cuáles son sus beneficios? Ingerir más fibra y menos grasas saturadas supone consumir un 30% menos de calorías aproximadamente, comer menos porque te sacias antes, y hacer una alimentación cardiosaludable, que normaliza los niveles de colesterol y triglicéridos, desciende la presión arterial, y disminuye el riesgo de padecer algunas enfermedades, entre ellas obesidad, diabetes y tumores como el de colon, además de aumentar la longevidad.

En fín, que parece que la moda está orientada a aprender a comer mejor y no alternar atracón - hambruna- atracón- hambruna...Y sobre todo, de nada sirve esto si no ¡Mueves el trasero!  ¿Te animas a probar alguna de ellas?

¡A por la semana Princesa!